کتاب ارزنده‌ای که خواص خوراکی‌های گوناگون و نقش آنها را در سلامت ذهنی و بدنی برای خواننده باز می‌کند. ضمن اينکه ويزگی‌ها و خواص مواد معدنی، ويتامين‌های ضروری و روغن‌های گوناگون به تفصيل در آن مورد بحث قرار گرفته است. نويسنده در ادامه کتاب ابعاد پنهان جنبه‌های روانی و احساسی و تاثير آنها را بر سلامت و تغذيه  مورد بررسی قرار داده و راهکارهای موثری برای پيشگيری و درمان ريشه‌ای اين نوع مشکلات در اختيار خواننده قرار می‌دهد.

اين کتاب بر روی فيديبو موجود است

مشاهده کنيد