مودرای پِران

در اين مودرا با اتصال انگشت شست، انگشت کوچک و انگشت حلقه ارتباطی بين مريدين‌های روده کوچک، گرم کننده سه گانه، قلب و ريه به وجود می آيد. اين ارتباط باعث می‌شود تا همه اين اندامها به همراه چاکراهای مربوط به آنها فعال شوند و به اين صورت گردش خوبی از خون و چی در آنها برقرار شود. از اين مودرا برای درمان بيماری‌های چشم نيز استفاده می شود.

در برخی از منابع اين مودرا را مودرای حيات ناميده اند. برای دريافت نتيجه بهتر از کارکرد اين مودرا خوب است تا آن را به همراه تنفس های آرام و عميق مورد استفاده قرار دهيد.

دستور

نوک انگشتان شست، انگشت کوچک و حلقه را بهم وصل کنيد. اين کار در هردو دست انجام می شود.

دفعات

روزانه يک تا سه بار و هر بار به مدت پنج تا پانزده دقيقه.

 

مطالب مربوط

در مورد انرژی دستها   پراناياما ری کی صفحه اصلی